L'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise le processus créatif comme moyen d'expression. Elle est basée sur l'idée que l'acte créatif peut aider à explorer ses émotions, à développer la conscience de soi, à résoudre des conflits intérieurs, à gérer des comportements et des dépendances, à réduire l'anxiété et à améliorer l'estime de soi.
Ses bénéfices sur la santé sont reconnus par l‘Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

L'art-thérapie agit en complément et ne se substitut en aucun à un traitement médicamenteux ou à un suivi médical. Elle s'adresse à toutes personnes en souffrance physique ou psychique (manque de confiance, stress, perte d'emploi, dépression, maladie, douleur, deuil, harcèlement, difficultés relationnelles, addiction,...) sans distinction d'âge. 

L’utilisation de la médiation artistique permet d’exprimer, de mettre en forme et d’élaborer le dicible comme l’indicible, de créer des liens et du sens dans un processus de transformation. Au travers de la matière plastique, le corps est mobilisé dans ses aspects sensoriels, émotionnels et imaginaires afin de lui redonner son élan vital.

Le temps de création qui permet de mieux renouer avec soi et avec les autres.

Aucune compétence artistique n'est requise pour participer.